Ort: "Charlottenpraxis" (Charlottenstr. 12, 01099 Dresden)

Es handelt sich hierbei um einen ersten Schnuppertag zu einem Kurs, dessen Inhalte der Mind-and-Life Konferenz in Dharamsala im Jahr 2000 entstammen. Der Kurs verbindet die Erkenntnisse der Emotionsforschung aus der westlichen Psychologie mit kontemplativen Methoden zur Entwicklung von Achtsamkeit, Weisheit und Mitgefühl. Dabei lernen wir, unsere emotionalen Muster zu erkennen, hinterfragen unsere verfestigten Denkmuster und werden in die Lage versetzt, Schritt für Schritt und nachhaltig unser Verhalten zu verändern, um mehr Resilienz und Ausgeglichenheit im Alltag zu erreichen.

Der Kurs besteht aus einer Mischung aus Lehreinheiten, Achtsamkeits- und Meditationsübungen, Gruppendiskussionen sowie Übungen zum Erkennen emotionaler Reaktionen in uns selbst und anderen Menschen.

Der Kurs versteht sich als säkular und richtet sich an alle interessierten Personen ungeachtet ihrer Religion oder Weltanschauung. Bitte Schreibzeug und bequeme Kleidung mitbringen.

Für Verpflegung während der Mittagspause wird gesorgt.

Unkostenbeitrag: 20 € / Ermäßigung auf Anfrage. Dana für die Lehrerin ist wilkommen.

Bitte melden Sie sich bis zum 28.02.2019 für die Veranstaltung an, damit wir die Veranstaltung besser vorbereiten können. Vielen Dank.

Kursleiterin: Dr. Francesca Paoletti

Dr. Francesca Paoletti ist Dharma-praktizierende seit 2010. Von 2012 bis 2014 absolvierte sie das Basisprogramm der FPMT am Istituto Lama Tzong Khapa in Italien, welches erstmalig auch als Master in the Preservation and Development of Wisdom Culture and the Art of Liberation von der Universität Pisa zertifiziert wurde. Seitdem ist sie registrierte Dharma-Lehrerin innerhalb der FPMT.

Darüber hinaus ist sie zertifizierte Trainerin für die säkularen Programme Cultivating Emotional Balance (von Alan Wallace und Paul Ekman) und The Art of Fulfilment (ein Projekt der Foundation for Development of Compassion and Wisdom). Ihre Themenschwerpunkte sind die Anwendung Buddhistischer Ethik im Alltag, die interkulturellen Fragestellungen bei der Begegnung zwischen asiatischen kontemplativen Traditionen und westlichen Wissenschaften sowie die Entwicklung emotionaler Resilienz gegenüber den kleinen und großen Herausforderungen unseres Lebens.

Im Hauptberuf ist die promovierte Umweltingenieurin Inhaberin einer Management-Beratung für erneuerbare Energien und liebt es, sich mit sämtlichen Fragen rund um Nachhaltigkeit, Umweltschutz und Energietransition auseinanderzusetzen. Dabei kombiniert sie ihren technischen Hintergrund mit ihrem Interesse für ethisches Handeln und schließt somit den Kreis zu ihrer Buddhistischen Praxis.

Veranstaltungsort:

Die Veranstaltung findet in der Charlottenpraxis in Dresden statt (Charlottenpraxis, Charlottenstraße 12, 01099 Dresden).