"Lu Jong" (gesprochen"Lü Dschong"), die  tibetische Bewegungslehre enthält Körperübungen, die mit den Körper-Elemente, Organen und funktionellen Systemen im Körper arbeitet. Es handelt sich um 21 Übungen, welche auch durch Menschen mit körperlichen Einschränkungen praktiziert werden.

Im Kurs werden alle 21 Übungen vermittelt. Es gibt zwei Übungsblöcke, einmal vormittags und einmal am Nachmittag. Der komplette Ablauf mit Entspannungsankommen am Anfang und Nachspürentspannung am Ende der 21 Übungen beträgt ca 2 Stunden.

Wieder wird die Lu-Jong Lehrerin Ina Kunath. Die Übungen sind auch ohne Vorkenntnisse leicht zu erlernen. Die Teilnahme an den früheren Kursen ist keine Voraussetzung.

Zeitraum:
Sa, 12.10.2019: 10:00 bis 17:00 (inkl. Mittagspause mit Imbiss)
Kursbeitrag: 20 € / Ermäßigung auf Anfrage. Dana für die Lehrerin ist wilkommen.

Bitte melden Sie sich bis zum 04.10. für die Veranstaltung an. Falls Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte.